Смирете ги вашите сетила: Направете сами бања со есенцијално масло од лаванда

Колку и да ни се големи надежите за мирно лето, сезоната често се чини дека е најпрометната од сите. Помеѓу долгите ноќи, плановите за викенд и бескрајните работни рокови и семејните обврски, летото може да биде бурно. Еден од нашите омилени начини за опуштање е со малку домашен спа третман, а кој домашен спа ден би бил целосен без релаксирачка бања?

Користење на Epsom сол и сода бикарбона, познати по нивните детоксикациски својства, малку кокосово масло - поради неговата хидратантна способност- и неколку капки релаксирачко есенцијално масло од лаванда, оваа када за капење „Направи сам“ е токму она што и треба на вашата кожа за да се ослободи од стресот и да го ослободи стресот. Ние го сакаме маслото од лаванда поради неговата способност да го релаксира умот. Според клиниката Мајо, користењето на есенцијално масло за ароматерапија може да ги стимулира „миризливите рецептори во носот, кои потоа преку нервниот систем испраќаат пораки до лимбичкиот систем, делот од мозокот кој ги контролира емоциите“. Покрај тоа, бањата може да помогне во смирување на кожата.

Еве што ви треба:

• 1 чаша Epsom сол
• ¼ чаша сода бикарбона
• 6-10 капки есенцијално масло од лаванда
• ¼ чаша кокосово масло, стопено

Еве што ќе правите:

1. Започнете со топла бања.
2. Додадете Epsom сол и сода бикарбона додека тече водата за да се стопат солите пред да влезете внатре.
3. Во смесата додадете стопено кокосово масло и капки есенцијално масло од лаванда.
4. Дозволете си да бидете потопени во целото релаксирачко совршенство до 30 минути.

Не ви се допаѓа да го правите тоа сами? Претпочитате меурчиња од сапуница додека се капете? Ве покриваме! Погледнете ја нашата омилена бања со меурчиња на сите времиња овде..