Животни правила: 10 заповеди за чиста кожа

Секој сака чиста кожа, а ако веќе има чиста кожа, сака да остане така. Сепак, одржувањето на вашата кожа чиста може да биде тешко кога нашите животи се вртат околу криминалците како што се нашите мобилни телефони, начин на живот и животна средина, да наведеме неколку. Усвојувањето на овие 10 навики може да ви помогне да постигнете или одржите чиста кожа!

1. Дезинфицирајте го вашиот мобилен телефон

Паметните телефони се практично место за размножување на бактерии.. Ова може да биде особено одвратно кога ќе размислите колку често вашата кожа доаѓа во контакт со вашиот телефон. За да спречите избувнување поврзани со мобилниот телефон, редовно чистете го телефонот.благ детергент или алкохол за триење треба да го направи трикот.

2. Користете серум со витамин Ц

Секојдневна употреба на серум со витамин Ц, на пр.CE Ferulic од SkinCeuticals, може ли да помогнам осветлете го целокупниот изглед на површината на кожата а можеби дури и заштита на кожата од оксидативните ефекти на загадувачите и остатоци кои можат да дојдат во контакт со вашата кожа на дневна основа.

3. Користете крема за сончање.

Не можеме доволно да ве потсетиме: без разлика дали е студено или претерано топло, облачен ден или ведро сино небо колку што гледа окото, сонцето не прави пауза и не треба да паузирате кога ќе дојде. на крема за сончање. Нанесете крема за сончање со широк спектар и повторно нанесувајте секој ден од суштинско значење ако сакате чиста, заштитена кожа!

4. Исчистете ги четките и блендерите за шминкање

Валканите четки и сунѓери за шминка може да пренесат масло и нечистотија назад во вашата кожа. Редовно чистете ги четките за шминка и блендерите може да ви помогне да избегнете непотребни пукнатини и да одржите почист тен.

5. Спијте доволно

Според Американската академија за дерматологија, спиењето „му дава време на вашето тело да се освежи и да се обнови“. Недостатокот на добар сон може да почне да се манифестира преку знаци на стареење. Како да ни требаше уште една причина да го притиснеме копчето за одложување!

6. Никогаш не заспивајте со шминка.

Ова е дадено. Исто како што треба да нанесувате крема за сончање секој ден, така треба измијте ја шминката секоја вечер. Измијте го лицето секоја вечер - и благ пилинг барем еднаш неделно- може да помогне да се исчисти површината на кожата не само од шминка, туку и од други загадувачи како нечистотија и мртви клетки на кожата кои можат да доведе до затнати пори и избивања.   

7. Јадете урамнотежена исхрана

Урамнотежената исхрана е важна за здрава кожа. Треба да се избегнува прекумерна потрошувачка на шеќер, преработена храна и сол. Јадењето здрава, добро урамнотежена исхрана може да им обезбеди на вашата кожа и на вашето тело хранливи материи што им се потребни за правилно функционирање.      

8. Пијте вода.

Редовното хидрирање на вашето тело му помага да ги исфрли токсините и да доставува хранливи материи до вашите клетки, што може да промовира здрава, хидрирана кожа.

9. Навлажнете

Ако веќе не сте го направиле тоа, време е хидратацијата - од глава до пети - да стане дел од вашата рутина за нега на кожата. важно навлажнете го телото додека е уште влажно по туширањето и користете го кремот по чистењето на лицето за да избегнете сува кожа.

10. Не допирајте го лицето

Рацете надолу! Допирањето на лицето и чешањето на кожата може да предизвика маснотии, нечистотии и друга нечистотија со која нашите раце доаѓаат во контакт секој ден да навлезат на нашето лице, што пак може да предизвика акни.