Зошто црнците имаат поголема веројатност да умрат од меланом отколку другите раси?

Сите луѓе се подложни на рак на кожата, без разлика на бојата на кожата или расата. Повторуваме: никој не е имун од рак на кожата. Претпоставувајќи го вашиот потемна кожа безбедно од оштетување на сонцето ова е ужасен мит кој, според студијата спроведена во Весник на Американската академија за дерматологија - може да има катастрофални последици. Кога се споредуваат стапките на преживување од меланом кај различни расни групи, студијата покажа дека црните луѓе имаат значително пониски стапки на преживување, при што процентот на кожен меланом во подоцнежна фаза (стадиум II-IV) е поголем кај оваа група во споредба со белите луѓе. Заклучок? Треба да се има поголем фокус на скринингот за меланом и свесноста кај не-белата популација за да се помогне во подобрувањето на резултатите од преживувањето.

Што е меланом? 

Да почнеме со основите. Меланомот е најопасната форма на рак на кожата, според Рак на кожа. Овие видови на рак се развиваат кога непоправеното оштетување на ДНК на клетките на кожата, првенствено предизвикано од ултравиолетовото зрачење од сонцето или солариумите, предизвикува мутации кои предизвикуваат брзо размножување на клетките на кожата, формирајќи канцерогени тумори. Најчесто, меланомот може да личи на бенки, а некои дури и се развиваат од бенки.

Не паѓајте на митот

Ако мислите дека на вашата темна кожа не и треба заштитен фактор со широк спектар на сончање - тоа значи дека може да заштити и од УВА и од УВБ зраци. - Време е посериозно да ја сфатите заштитата од сонце. Според Фондација за рак на кожата, повеќето видови на рак на кожата се поврзани со штетните ултравиолетови зраци на сонцето или ултравиолетовата светлина создадена од солариумите. Иако потемната кожа произведува повеќе меланин, што може да помогне во заштитата на кожата, таа сепак може да изгори и да предизвика рак на кожата поради ултравиолетовото зрачење. Најголемиот проблем е што не сите се свесни за овој факт. Студијата покажа дека 63% од црните учесници признале дека никогаш не користеле крема за сончање. 

Сертифициран дерматолог и експерт за нега на кожата од одборот Д-р Лиза Гин се согласува дека треба да се даде поголем приоритет УВ заштита за маслиново и потемни тонови на кожа кои можеби не знаат дека им треба. „За жал“, вели таа, „често кога ќе заразиме рак на кожа кај пациенти со оваа боја на кожа, веќе е доцна“.

Преземете ги потребните мерки на претпазливост

За потенцијално да се избегнат видливи знаци на предвремено стареење и оштетување на кожата, сите типови на кожа и тонови треба да ги преземат неопходните мерки на претпазливост. Запомнете: раното откривање е клучно, па затоа е важно годишно скенирање на кожата од вашиот лекар.

Носете заштитен фактор со широк спектар секој ден: Нанесете широк спектар, отпорен на вода SPF 15 или повисок на целата изложена кожа дневно. Препорачуваме CeraVe Хидратантна минерална крема за сончање SPF 30 Проѕирна нијанса за лице, кој не остава бел слој на длабоките области на кожата. Повторно нанесувајте најмалку на секои два часа, особено по пешкир, потење или пливање. Забелешка на уредникот: Важно е да знаете дека моментално на пазарот нема крема за сончање што може целосно да филтрира 100% од штетните сончеви зраци, па затоа треба да преземете дополнителни мерки за заштита од сонце. 

Избегнувајте сончеви часови: Дали ќе бидете надвор долго време? Избегнувајте врвни сончеви часови - 10:4 до XNUMX:XNUMX часот - кога зраците се најдиректни и најмоќни. Ако мора да бидете надвор, побарајте сенка под чадор, дрво или крошна и нанесете крема за сончање. 

Избегнувајте солариуми: Дали мислите дека сончањето во затворен простор е побезбедно од сончањето? Размисли повторно. Истражувањата покажуваат дека не постои такво нешто како „безбеден“ солариум, солариум или салон за солариум. Всушност, AAD известува дека има само Една сесија на сончање во затворен простор може да го зголеми ризикот од развој на меланом за 20%  

Носете заштитна облека: Дали знаевте дека облеката може да ја заштити вашата кожа од штетните ултравиолетови зраци на сонцето ако не можете да останете во затворени простории или да најдете сенка? Облеката може да помогне да се блокираат повеќето штетни УВ зраци на кои сме изложени кога поминуваме време на отворено. Носете долги кошули и панталони, капи со широк обод и очила за сонце со УВ заштита. Ако надвор е многу топло, изберете ткаенини за дишење, лесни ткаенини кои нема да ве натежат.  

Проверете ги знаците за предупредување: Проверувајте ја вашата кожа месечно за нови или променливи бенки, лезии или траги. Некои Ракот на кожата може да се излечи ако се открие рано, така што овој чекор може да направи огромна разлика. Добар начин да барате предупредувачки знаци е да го користите методот ABCDE. Кога ги испитувате бенките, обрнете внимание на следниве клучни фактори: 

• А е за асиметрија: Типичните бенки обично се тркалезни и симетрични. Ако повлечете линија низ вашата бенка и откриете дека двете половини не се совпаѓаат, асиметријата е јасен предупредувачки знак за меланом.
• Б е за граници: Бенигните бенки ќе имаат мазни, рамномерни граници без гребење.
• C е за боја: Типичните бенки имаат само една боја, како што е една нијанса на кафена боја.
• D е за дијаметар: Типичните бенки имаат тенденција да бидат помали во дијаметар од малигните.
• Е - Еволуција: Бенигните бенки изгледаат исто со текот на времето. Забележете какви било промени во големината, бојата, обликот и висината на вашите бенки и родени марки. За потемелно скенирање, закажете состанок со специјалист.

Земете годишен преглед на кожата: Закажете состанок со дерматолог за комплетен преглед најмалку еднаш годишно. Вашиот лекар темелно ќе ги испита сите сомнителни траги или лезии со помош на силна светлина и лупа и ќе ги скенира тешко достапните места.