Колку сувиот јануари влијаеше на мојата кожа по празниците

Кога станува збор за новогодишните одлуки, многу луѓе сакаат да ги стават здравјето и фитнесот на врвот на нивната листа на приоритети. И, бидејќи сме уредници за убавина, би сакале да ги подигнеме овие решенија инспирирани од здравјето и да се фокусираме на промените во животниот стил што можат да имаат корист, погодувате, за изгледот на нашата кожа! Во чест на Новата година решивме да ја пробаме многу популарната новогодишна загатка „Сува јануари“. Ако сè уште не сте слушнале, сувиот јануари е забрана за безалкохол што трае цел јануари; мислевме дека ова ќе биде одлично решение бидејќи е познато дека пиењето премногу алкохол го дехидрира вашето тело и влијае на изгледот на вашата кожа. Дознајте што се случило кога уредник за убавина останал без пијалок еден месец.

Да бидам искрен, мојот однос со алкохолот во најголем дел е непостоечки. Вообичаено не ги поминувам викендите во пиење и не ги поминувам навечер пиејќи чаша шардоне додека гледам лоша телевизија, иако сè уште гледам лоша телевизија. Но, сè се менува за време на празничната сезона. Веднаш штом ќе започне ноември, брзам да земам коктели за паѓање... и додека се приближува Денот на благодарноста, се наоѓам себеси како трчам до продавницата за алкохол во повеќе од 10 други месеци од годината заедно (празниците се стресни, луѓе!). А по Денот на благодарноста, доаѓаат Божиќните празници - тоа значи зафатен распоред исполнет со празнични забави, празнични шопинг и стискање време за да се напиеме пијачка со пријателите пред сите да се упатиме дома за да ја прославиме сезоната со нашите семејства. Да резимираме: цел декември (и поголемиот дел од ноември) во основа е еден голем изговор за мене да пијам… и да пијам, да пијам и да пијам. Како што беше кажано, штом заврши Божиќ и дојде време да ѕвони во Новата година, моето тело беше прилично уморно од алкохолот. Така, на првиот ден од Новата година се заветувам на трезвеност и престанувам да пијам цел јануари.

Како уредник за убавина, оваа година решив да додадам дополнителен слој на мојот план за сув јануари. Се заколнав дека ќе го запишам моето искуство со откажување од алкохол за да видам дали тоа влијае на изгледот на мојата кожа - на крајот на краиштата... ова е Skincare.com! Бидејќи во минатото пишувавме за тоа како прекумерното пиење може да влијае на кожата, сите мислевме дека ова ќе биде совршена можност да ја тестираме теоријата дека исклучувањето алкохол всушност може да го подобри изгледот на вашата кожа. Еве како помина се:

ПРВА НЕДЕЛА ОД СУВИОТ ЈАНУАРИ:

За мене, првата недела од сувиот јануари беше да се подготвам за успех и да имплементирам здрави навики како што се добро урамнотежена исхрана (за разлика од мојата висококалорична празнична диета), пиење препорачана количина на вода и земање мои. време со мојот режим за нега на кожата наутро и навечер. Наместо да пијам вино навечер, пиев чаша селцер со парчиња лимон. И за време на викендите, се обидував да правам планови со пријателите кои не вклучуваа пијани бранчиња, или уште полошо, дружење во нашиот омилен бар во соседството.

До крајот на неделата почнав да се враќам на мојот вообичаен трезен начин на живот и дури почнав да забележувам мали промени во изгледот на моето лице. Пиењето премногу алкохол може да го дехидрира вашето тело и вашата кожа, правејќи ја помалку цврста и свежа...а мојата кожа изгледаше како да се движи во спротивна насока. По седум дена трезвеност и правење здрави промени во животниот стил, мојата надуена, уморна кожа од одмор беше помалку забележлива, а целокупната текстура на мојата кожа изгледаше (и се чувствував) помалку сува и покрај студеното зимско време. Со мојата прва недела без алкохол зад мене, бев подготвен за втората недела.

ВТОРА НЕДЕЛА НА СУШНИОТ ЈАНУАРИ:

Колку и да ја сакам мојата работа, секогаш ми е тешко да се вратам на работа по празниците, особено ако си го поминал зимскиот распуст во друга временска зона како мене, но мојата посветеност на трезвеноста помогна да се направи транзицијата речиси беспрекорно. Наместо да го притискам копчето за одложување одново и одново (како што обично правам), бев подготвен да го започнам денот по еден аларм.

Зголемувајќи ги моите нивоа на енергија, можев да одвојам повеќе време за себе и за мојата кожа наутро, па дури и си подарив брзо лице едно утро користејќи бесплатен примерок од Vichy смирувачка минерална маска за лице. Она што го сакам кај оваа маска за лице во аптека е тоа што потребни се само пет минути од вашето време за да ја направам мојата кожа да се чувствува хидрирана.

До викендот, забележав дека мојата надуена кожа беше дополнително намалена - дури и наутро кога изгледа најлошо - а сувата, досадна кожа што обично ја доживувам по неколку ноќи - читај: сезона - пиењето стана многу помалку забележливо.

ТРЕТА НЕДЕЛА НА СУВИОТ ЈАНУАРИ:

До третата недела, мојот месец без алкохол стануваше полесен и полесен...особено откако се погледнав во огледало и забележав дека кожата ми блеска! Тоа беше како мојата кожа да ми кажува „благодарам“ и тоа беше сета мотивација што ми требаше да ја дочекам оваа одлука до крај.

Настрана од подобрувањето на изгледот на кожата, една од најголемите промени што ги забележав во XNUMX-тата недела беше колку стана балансирана мојата исхрана (без да се трудам). Кога пијам, имам тенденција да се фрлам со нездрава храна и мрсна, висококалорична храна. Но, со оваа нова промена на животниот стил, почнав да избирам поздрави опции без воопшто да го сфаќам тоа.

ЧЕТВРТА НЕДЕЛА НА СУВИОТ ЈАНУАРИ:  

Кога пристигна четвртата недела, не можев да верувам дека веќе помина еден месец! Негативните ефекти од моето празнично пиење стивнаа, подуеноста е помалку забележлива, а кожата ми е похидрирана и посветла од порано. Што друго? И јас се чувствував одлично! Здравите избори што ги направив со мојата исхрана и пијалоци (како вода) му овозможија на моето тело да се чувствува сито и енергично.