Значи, сакате да се ослободите од акните?

Акните (или Acne Vulgaris) се најчестата состојба на кожата во Соединетите Држави - се проценува дека 40-50 милиони Американци може да ја доживеат во секое време - кај мажи и жени од сите раси ... и возрасти! Затоа, не е изненадување што има толку многу производи кои ветуваат дека ќе ви помогнат да се ослободите од акните. Но, колку можат да бидат вистинити овие чудотворни тврдења? Во вашата потрага да научите како да се ослободите од акните, важно е да започнете од изворот. Подолу, ќе ги покриеме вообичаените причини за акни, некои вообичаени заблуди и како можете да ја намалите појавата на тие мозолчиња еднаш засекогаш!

Што се акни?

Пред да научите како можете да помогнете во управувањето со нешто, прво мора да знаете што е тоа и што може да предизвика да се појави. Акните се болест во која се нарушуваат лојните жлезди на кожата. Природно, овие жлезди произведуваат себум, кој помага да се задржи нашата кожа хидрирана и исто така помага да се транспортираат мртвите клетки на кожата на површината каде што потоа се фрлаат. Меѓутоа, кога некој има акни, овие жлезди произведуваат прекумерни количини на себум, кој ги собира мртвите клетки на кожата и другите нечистотии и доведува до затнати пори. Кога оваа затнување е компромитирана од бактерии, може да се појават мозолчиња. Мозолчињата најчесто се појавуваат на лицето, вратот, грбот, градите и рамената, но можат да се појават и на задникот, скалпот и други делови од телото.

Типови на точки

Следниот чекор е да ги разберете различните типови на дефекти за да можете да помогнете да ги поправите. Постојат шест главни типови на дамки предизвикани од акни. Тие вклучуваат:

1. Вајтхедс: мозолчиња кои остануваат под површината на кожата

2. Акни: Флеки кои се појавуваат кога отворените пори се блокирани и оваа блокада оксидира и станува темна боја.

3. папули: Мали розови испакнатини кои може да бидат нежни на допир.

4. Пустули: црвени дамки исполнети со бел или жолт гној.

5. нодули: големи, болни и тешки на допир точки кои остануваат длабоко под површината на кожата.

6. цисти: Длабоки, болни, полни со гнојни мозолчиња кои можат да доведат до лузни.

Што може да предизвика акни?

Сега кога знаете што се акни и како изгледаат, време е да дознаете некои од нивните потенцијални причинители. Да ова е точно. Акните можат да бидат предизвикани од повеќе фактори, а откривањето на причината за вашите акни често е клучот за решавање на проблемот. Најчестите предизвикувачи на акни вклучуваат:

ХОРМОНАЛНИ ФЛУКТУАЦИИ

Кога хормоните стануваат неурамнотежени во периоди како што се пубертетот, бременоста и пред менструалниот циклус, лојните жлезди може да се преоптоварат и да се затнат. Овие хормонални подеми и падови, исто така, може да бидат резултат на започнување или прекинување на контролата на раѓање.

ГЕНЕТИКА

Ако мама или тато страдале од акни во кој било момент од животот, големи се шансите и вие да ги имате.

СТРЕС

Се чувствувате под стрес? Се верува дека стресот може да ги влоши постоечките акни. 

Иако ова се само некои од причините за појава на акни, тие можеби не се ваша причина. За да одредите што точно предизвикува лојните жлезди да претераат, важно е да побарате совет од дерматолог.

возрасни акни

Додека повеќето од нас страдаат од акни во нашите помлади години, многу од нас мора да се справат со нив повторно (или дури и за прв пат) подоцна во животот. Овој тип на акни се нарекува акни за возрасни и може да биде еден од најтешките за лекување бидејќи дерматолозите не ја знаат вистинската причина. Она што е јасно е дека акните кај возрасните се разликуваат од акните на нашата младост, бидејќи често се многу поциклични по природа и најчесто се појавуваат кај жените како папули, пустули и цисти околу устата, брадата, вилицата и образите.

Како да помогнете во спречување на појава на акни

Можеби имате чиста кожа, но пукнатините може да се случат секому. За да спречите појава на акни на вашето лице, обидете се со некои од овие превентивни совети. 

1. ЧИСТЕТЕ ЈА КОЖАТА

Занемарувањето да се исчисти вашата кожа може да предизвика нечистотии да се насоберат во вашите пори и да предизвикаат акни. Погрижете се да ја чистите кожата секојдневно наутро и навечер за да ја ослободите кожата од нечистотија и нечистотија. Држете се до благи, нежни средства за чистење кои нема да ја соголат вашата кожа. Ако имате мрсна кожа склона кон акни, пробајте го гелот за чистење Vichy Normaderm. Формулата ги отпушува порите без да предизвика сувост или иритација. 

2. НАГРАДНЕТЕ ЈА КОЖАТА

Само затоа што вашата кожа е помрсна, не значи дека треба да се откажете од хидратантниот крем. Многу производи за борба против акни може да содржат состојки за сушење, па затоа е важно да се надополни изгубената влага.

3. КОРИСТЕТЕ МИНИМАЛНА КОЛИЧИНА КОЗМЕТИКА

Згрутчувањето на темелите додека се борите со акните може да доведе до затнати пори, особено ако не сте вредни да ги отстраните на крајот од денот. Ако мора да носите шминка, секогаш измијте ја на крајот од денот и обидете се да најдете некомедогени производи.

4. НОСЕТЕ ЗАСОНЧАЊЕ СО ШИРОК СПЕКТРАН

Штетните ултравиолетови зраци на сонцето може да предизвикаат сериозно оштетување на вашата кожа. Погрижете се секогаш да нанесувате крема за сончање пред да излезете надвор и повторно да го нанесувате барем на секои два часа. Преземете дополнителни мерки на претпазливост барајќи сенка, носење заштитна облека и избегнување на сончевите часови.

6. НЕ СТЕСИРАЈТЕ

Истражувањата открија корелација помеѓу пукнатините на кожата и стресот. Ако се чувствувате вознемирени или преоптоварени, обидете се да најдете време во текот на денот да се смирите и да се опуштите. Обидете се да практикувате техники за релаксација како што се медитација и јога за да го намалите нивото на стрес.

Како да помогнете во намалувањето на појавата на акни

Секогаш кога ќе добиете мозолчиња, крајната цел е да знаете како да се ослободите од тие мозолчиња, но вистината е дека прво треба да се фокусирате на намалување на нивниот изглед. Исто така, ќе сакате да започнете да практикувате добри навики за нега на кожата за да ја намалите веројатноста за појава на нови флеки во иднина. Еве неколку чекори што можете да ги преземете за да се грижите за кожата склона кон акни: 

1. ЧИСТЕТЕ ЈА КОЖАТА

Наутро и навечер користете нежни средства за чистење кои нема да ја иритираат вашата кожа. Секогаш запомнете дека по чистењето доаѓа навлажнување. Со прескокнување на навлажнувачки крем, можете да ја дехидрирате кожата, што може да предизвика лојните жлезди да се прекомпензираат со производство на вишок маснотии.

2. ОДОЛУВАЊЕ НА ПОТРЕБАТА ДА СЕ ОБИДЕ

Можеби изгледа како лесен лек, но стискањето или стискањето на мозолчиња и други флеки може да ги влоши, па дури и да доведе до лузни. Покрај тоа, може да има бактерии на вашите раце што може да доведат до нови избивања.

3. КОРИСТЕТЕ ПРОИЗВОДИ НЕКОМЕДОГЕНИ И БЕЗ МАСЛА

Изберете некомедогени формули за нега на кожата и шминка. Овие формули ќе помогнат да се намали веројатноста за затнат порите. Удвојување на ефикасноста со користење на производи кои се без масло за да се избегне додавање на вишок маснотии на вашата кожа.

4. ПРОБАЈТЕ ПРОИЗВОДИ ОТЦ

Докажано е дека производите кои содржат состојки за борба против акните ја намалуваат појавата на мозолчиња. Набројуваме неколку подолу! 

Состојки за борба против акни што треба да ги барате во формулите за нега на кожата

Најдобар начин да се ослободите од акните е да користите производ кој содржи позната состојка за борба против акните. Еве кои најчесто се наоѓаат во производите дизајнирани за лекување на акни:

1. САЛИЦИЛНА КИСЕЛИНА

Водач меѓу состојките за борба против акни е салицилната киселина. Оваа бета хидрокси киселина (БХА) е достапна во пилинг, средства за чистење, третмани за дамки и многу повеќе. Работи со хемиски пилинг на кожата за да помогне во отпушувањето на порите, па дури и може да помогне да се намали големината и црвенилото на дамките од акни.

2. БЕНЗОИЛ ПЕРОКСИД

Следен на списокот е бензоил пероксид, достапен во средства за чистење, третмани на места и многу повеќе. Овој борец против акни помага да се убијат бактериите кои можат да предизвикаат мозолчиња и флеки, а исто така помага да се отстрани вишокот на себум и мртвите клетки на кожата кои ги затнуваат порите.

3. АЛФА ХИДРОКСИДНИ КИСЕЛИНИ

Алфа хидрокси киселините (АХА), кои се наоѓаат во форми како што се гликолна киселина и млечна киселина, помагаат во хемиски ексфолијација на површината на кожата и помагаат да се отстранат мртвите клетки на кожата што ги затнуваат порите.

4. СУЛФУР

Сулфурот, кој често се наоѓа во третманите за дамки и формулите за ослободување, може да помогне во намалувањето на бактериите на површината на кожата, да ги отпушти порите и да се ослободи од вишокот на себум.

Без оглед на производот за борба против акни што ќе го изберете, има неколку работи што треба да ги имате на ум. Производите за борба против акни можат неверојатно да сушат и дехидрираат ако се користат премногу често, па затоа е важно да не заборавите да ги навлажнувате. Друг важен чекор за нега на кожата што треба да се запамети е да носите производ со широк спектар со заштитен фактор од 30 или поголем секој ден. Многу третмани за акни може да ја направат вашата кожа почувствителна на сончева светлина, затоа задолжително носете крема за сончање со заштитен фактор и повторно нанесувајте често! Последно, но не и најмалку важно, користете формули за борба против акни како што е наведено на шишето. Можеби мислите дека ќе се ослободите од мозолчињата и флеките побрзо со почесто користење на формулата, но во реалноста, можете да креирате рецепт за катастрофа - прочитајте: црвенило, сувост, иритација - наместо тоа.

Забелешка. Ако имате тешки акни, можеби ќе сакате да побарате помош од професионалец. Дерматолог може да препорача третман со рецепт кој може да помогне во ублажување на симптомите на акни.