Derm DM: Дали може да се туширате премногу?

Сите го знаат ова чувство топол туш по долг ден на работа од дома или секојдневно трчање, но доколку забележите дека вашата кожа пукање или лупење после туширањеможеби премногу се туширате. Пред ова се консултиравме со Директор на козметичко и клиничко истражување за дерматологија и експерт за Skincare.com, д-р Џошуа Цајхнер.да разберете што може да се случи со изгледот на вашата кожа ако премногу често се туширате. 

Како да знаете дали се туширате премногу?

Според д-р Цајхнер, многу е лесно да се каже дали се туширате премногу. „Нашата глава може да сака долго топол туш, но не и нашата кожа“, вели тој. “Ако кожата поцрвене, изгледа ронлив, досадна или се чувствува чешање, надворешни фактори, како што е прекумерното туширање, може да бидат причина. Според д-р Цајхнер, Треба да размислите и каков тип на детергент користите. Чувството на „пискливо чистота“ често укажува на сувост по миењето.

Дали треба да се туширам помалку?

Ако имате сува или чувствителна кожа, треба да бидете дополнително внимателни кога станува збор за тоа колку често се туширате. Исто така, добра идеја е да се навлажнувате после туширање. „Навлажнувањето веднаш по капењето обезбедува подобра хидратација на кожата отколку одложена хидратација“, советува д-р Цајхнер. „Сакам да ги советувам моите пациенти да нанесат хидратантна крема во рок од пет минути откако ќе излезат од тушот и да ја држат вратата од бањата затворена за да го одржат воздухот влажен“.

Чувајте ја вашата кожа среќна 

Кога станува збор за одржување на вашата кожа среќна, обидете се да избегнувате повторени, претерано топли или продолжени туширање. Запомнете дека „прекумерното четкање на сува кожа може да направи повеќе штета отколку добро“, предупредува д-р Цајхнер. „Ако имате сува кожа, придржувајте се до нежни, навлажнувачки средства за чистење“. Препорачуваме нежно средство за чистење на база на керамид, како на пример од нашата матична компанија L'Oréal: обидете се CeraVe Хидратантен гел за туширањеили ако имате многу чувствителна кожа, Гел за туширање CeraVe егзема. Нашиот најдобар совет е да не се туширате дополнително и не заборавајте да ја навлажнувате кожата секојдневно.