4 совети за нега на кожа за оние над 20 години

Вашите 20-ти се полни со промени и авантури додека почнувате да преминувате во зрелоста. Можеби неодамна сте дипломирале на колеџ, сте ја започнале својата прва работа или сте потпишале договор за закуп на нов стан. Исто како што нашите професионални и општествени кругови се обликуваат додека се приближуваме до нашата трета деценија од животот, нашата кожа (и рутините за нега на кожата) исто така мора да се променат. Се обративме до сертифицираниот дерматолог и консултант на Skincare.com, д-р Денди Енгелман за подобро да ги разбереме главните грижи за кожата кај мажите и жените во нивните 20-ти години, и како соодветно да ги приспособиме нашите рутини за нега на кожата. Еве што научивме.

Големи проблеми со кожата на 20-годишна возраст

Според д-р Енгелман, некои од главните проблеми со кожата во вашите 20-ти вклучуваат акни и зголемени пори. Можете ли да поврзете? Овие досадни несовршености на кожата можат да траат до вашите дваесетти години и - мразиме да ви кажеме - дури и после тоа. Но, не грижете се, еве што д-р Енгелман ви предлага да направите за да се изборите со овие грижи.

СОВЕТ бр. 1: ЧИСТЕТЕ ЈА КОЖАТА

Акните се најчеста состојба на кожата во Соединетите Американски Држави и стануваат се почеста кај жените како што стареат. Така е - акните не се само за тинејџери! За среќа, постојат многу производи за нега на кожа специјално дизајнирани за лекување на акни кај возрасни. Ако ви треба формула на рецепт, можете да се консултирате со вашиот дерматолог за да дознаете што е најдобро за вашата кожа.

За да избегнете појава на акни и акни во вашите 20-ти, д-р Денди предлага редовно да го одржувате лицето чисто. „Мијте ја кожата секојдневно за да се ослободите од бактериите кои можат да предизвикаат акни“, сугерира д-р Енгелман. Миењето на лицето наутро и навечер е еден од најлесните начини да ја ослободите кожата од нечистотии како шминка, вишок себум и нечистотија кои можат да ги затнат порите и да предизвикаат акни. „Ако се борите со акни“, продолжува д-р Енгелман, „чистење со салицилна киселина може да се бори против изгорениците“. Овде споделуваме некои од нашите омилени средства за чистење дизајнирани за кожа склона на акни!

СОВЕТ бр. 2: ДОБИЈТЕ РЕТИНОЛИ

Ако сакате да го однесете вашиот третман за акни чекор понатаму, д-р Енгелман предлага да користите ретиноид на рецепт. Ретинолот е природен дериват на витаминот А кој може да помогне со сè, од површински обрт на клетките до намалување на брчките и фините линии. Ретинолот може да се користи и за лекување флеки и често се препишува за борба против акните и назалната конгестија.

Забелешка на уредникот: Ретинолот е моќен. Ако сте нови за оваа состојка, разговарајте со вашиот дерматолог за да бидете сигурни дека вашата кожа е добар кандидат. Бидете сигурни да започнете со помала концентрација за да ја зголемите толеранцијата на вашата кожа. Бидејќи ретинолот може да предизвика чувствителност на сончева светлина, препорачуваме да го нанесувате навечер и да ги споите вашите апликации со SPF со широк спектар 15 или повисок во текот на денот.

СОВЕТ бр. 3: НАГРАДНЕТЕ ЈА КОЖАТА

Сме кажале и претходно и пак ќе кажеме - хидратирајте! „Клучно е да ја одржувате вашата кожа хидрирана со хидратантен крем“, објаснува д-р Енгелман, „бидејќи сувата кожа може да предизвика предвремено стареење“. Добро прочитавте. Навлажнувачот не само што ја хидрира вашата кожа, туку и помага да изгледа здраво и младешко! Обрнете посебно внимание на контурата на очите, бидејќи ова е една од првите области на кожата што покажува знаци на стареење. Д-р Енгелман предлага секојдневно да нанесувате крем за очи за да ја хидрирате оваа нежна област.

СОВЕТ бр. 4: ЗАШТИТЕТЕ СО ШИРОК СПЕКТР SPF

„Иако вашата кожа е млада, никогаш не е рано да почнете да се грижите за неа и да спречите оштетување“, вели д-р Енгелман. „Кремот за сончање ви дава предност против стареење и ја штити вашата кожа за да не морате да се грижите за тоа подоцна. Со правилна грижа за вашата кожа на почетокот, можете да помогнете во намалувањето на идните знаци на стареење и оштетувањето од сонцето.

Сега кога имате стручни совети, проверете го нашиот преглед на производите што ви се потребни во вашите 20-ти, 30-ти, 40-ти и понатаму!