Секс - Неверојатните придобивки од сексот

Зошто луѓето имаат секс? Повеќето од нас тоа го прават само за забава. Другите да се чувствуваат добро или да се зближат со партнерот. Исто така, не е тајна дека сексот може да го намали крвниот притисок, нешто за што нашите срца ќе ни се заблагодарат во иднина. Истражувањата покажуваат дека сексот има и други придобивки, а еве 10 од нив.

1. Дали сексот ве прави фит?

Кога имате секс, тој ден можеби нема да вежбате. Студијата објавена во American Journal of Cardiology (2010) покажа дека сексуална активност споредливи со основна обука на лента за трчање] (https://portal.abczdrowie.pl/bieznia). Интензивниот секс ќе ви помогне да го одржите телото во добра форма и да согорите од 85 до 250 калории.

Се разбира, тоа зависи од динамиката и времетраењето на сексуалниот однос. Ќе ги зајакнете и мускулите на бутовите и задникот и ќе го подобрите менталното здравје, бидејќи сексот ќе ви даде енергија за нов ден.

2. Зошто сакате да спиете после секс?

Знаете ли зошто паѓате во длабок сон после оргазам? Тоа е затоа што се произведуваат истите ендорфини кои се одговорни за ослободување од стрес и релаксација.

Истражувачите веруваат дека за тоа не се одговорни само ендорфините, туку и пролактинот, чие ниво е значително повисоко за време на спиењето и окситоцинот, поврзан со интимност, приврзаност, доверба и приврзаност кон партнерот. Затоа, ако очекувате да го прегрнете партнерот после секс и цврсто да заспиете, одлучете се за тивок секс. Во спротивно, лудите акробации ќе ви додадат енергија и нема да сакате да спиете.

3. Како да го намалите стресот

Луѓето кои имаат секс барем еднаш на две недели имаат помалку проблеми со стресот во секојдневниот живот. Теоријата е поддржана од истражувањето спроведено на Универзитетот во Западна Шкотска.

Професорот Стјуарт Броди покажа дека за време на сексот, нивото на ендорфин и окситоцин, хормоните за добро чувство, ги зголемува и активира областите на мозокот поврзани со интимност и релаксација, кои помагаат во борбата против стравот и депресијата. Исто така, докажано е дека овие хормони значително се зголемуваат за време на оргазмот, па вреди да се обидете да го добиете.

4. Дали сексот помага во лекување на инфекции?

Студијата во Пенсилванија покажа дека студентите кои имаат секс еднаш или двапати неделно имаат повисоки нивоа на имуноглобулин А (IgA), соединение одговорно за имунитетот на болести како настинка и грип.

Неговото ниво беше 30 проценти. повеќе од луѓето кои никогаш немале секс. Највисоко ниво на IgA е откриено кај студенти кои имаат секс најмалку два пати неделно. Научниците се согласуваат дека постои врска помеѓу зачестеноста на сексот и ефективноста на имунолошкиот систем и борбата против болестите. Затоа, се препорачува редовно да имате секс за да останете здрави, особено наесен кога ризикот од грип е поголем.

Видете исто така: Откривање на 8 популарни митови за сексот

5. Како да изгледате младо?

Во Кралската болница во Единбург бил организиран експеримент, при што на група „судии“ им било наложено да ги погледнат испитаниците преку венецијанско огледало и да ја проценат нивната возраст. Се покажало дека испитаниците кои имале секс 4 пати неделно, во просек изгледале 12 години помлади од нивната реална возраст.

Утврдено е дека нивниот младешки сјај е поврзан со честиот секс, кој ослободува хормони одговорни за одржување на кондицијата на телото, како што е естрогенот кај жените и тестостеронот кај мажите.

6. Како да го регулирате менструалниот циклус и да ги намалите менструалните грчеви

Многу жени немаат секс за време на менструацијата. Излегува дека ова е погрешно бидејќи може да помогне да се минимизираат менструалните болки и да се заврши менструацијата порано.

Здравствените науки на Јеил исто така покажаа дека сексот за време на менструацијата може да го намали ризикот од ендометриоза, болна и вознемирувачка состојба за жените. Меѓутоа, доколку тоа не ве убеди и не се одлучите за секс во овој момент, тогаш по завршувањето на менструацијата префрлете се на класични пози, бидејќи кога ќе лежите на грб се олеснува протокот на крв во телото, па можете да избегнете непријатни заболувања.

7. Како да го намалите ризикот од рак на простата

И за жените и за мажите, сексот влијае на здравјето и правилното функционирање на гениталиите. Според една студија објавена во списанието на Американското медицинско здружение, мажите кои ејакулираат најмалку 21 пати месечно имаат помали шанси да развијат рак на простата во иднина.

Се разбира, има и други штетни фактори кои можат да предизвикаат рак, но денес не е повреден да се спротивставите на нив и да имате повеќе секс.

8. Како да се справите со акните?

Како? Акните обично се предизвикани од дефект на хормоните, прогестеронот кај жените и тестостеронот кај мажите. Сексот од друга страна го детоксицира телото и го балансира нивото на хормоните.

Со подобрување на циркулацијата на крвта во телото, ја заситува кожата со кислород, што ја доведува до подобра состојба. Сепак, треба да се запомни дека ова не е ефикасен метод за луѓе кои се борат со тешки промени на кожата. Тие не треба да го занемаруваат медицинскиот третман.

Прочитајте и: Добијте одговори на најсрамните прашања за сексот

9. Методи на анестезија

Ако често имате мигрена и главоболки, знајте дека најдобриот лек за болка не се таблетите, туку оргазмот. Тука повторно, хормоните играат улога, ублажувајќи ги постојаните заболувања. Ова беше потврдено во експеримент спроведен на Клиниката за главоболка на Универзитетот во Јужен Илиноис. Тие откриле дека повеќе од половина од заболените од мигрена доживеале олеснување со оргазам, што истражувачите во овој случај го споредиле со морфиум.

Можеби треба да го смениме стандардниот изговор: „не денес, ме боли глава“ со изговор за сексуална активност и природно, и што е најважно, пријатно ослободување од болка.

10. Проблем со уринарна инконтиненција

Проблемот со уринарна инконтиненција веќе зафаќа 30 проценти. жени од различни возрасти. Карличните мускули играат клучна улога овде, бидејќи тие се едноставно премногу слаби кај жените со уринарна инконтиненција. Секој сексуален чин е тренинг за нивно зајакнување. За време на оргазам се јавуваат мускулни контракции што дополнително позитивно влијае на нивната состојба.

Како што можете да видите, сексот не е само големо задоволство или начин за зголемување на семејството, туку и одличен начин за подобрување на вашето здравје, психа и изгледот на кожата. Затоа, вреди редовно да се препуштате на сексуалните задоволства, кои ќе имаат корист не само за вашиот живот, туку и за животот на вашиот партнер.

11. Резиме

Постојат многу начини да му угодите на партнерот. Некои парови го ограничуваат својот љубовен репертоар на мисионерската поза, други се одлучуваат за орален, анален или орално-анален секс. Изборот на сексуални пози е индивидуална работа, главната работа е двете страни да се чувствуваат удобно. Сексуалниот однос може да се диверзифицира со еротски ѕвона и свирки - користењето на вибратор за време на игрите во кревет може значително да ја зголеми температурата во спалната соба.

Сексуалната ориентација е тема нераскинливо поврзана со сексуалната активност. Многу тинејџери се сомневаат во нивната сексуалност, често експериментирајќи со партнери од двата пола. Овој тип на пребарување понекогаш е неопходен за да се одреди сопствениот идентитет.

Вреди да се нагласи дека сексот не е само задоволство, туку и голема одговорност. Мора да се преземат мерки на претпазливост за да се избегне несакана бременост или сексуално преносливи болести. Изборот на методот на контрацепција е одговорност на двајцата партнери, но треба да се запомни дека хормоналната контрацепција (апчиња за контрацепција и хормонски фластери), иако високо ефикасни во спречувањето на бременоста, не штитат од сексуално преносливи болести.

Дали ви треба лекарска консултација, е-издавање или е-рецепт? Одете на веб-локацијата abcZdrowie Најдете лекар и веднаш договорете термин за болничко лекување со специјалисти од цела Полска или телепортација.