Останете смирени пред и за време на вашиот пирсинг

 Анксиозност, вознемиреност или страв. Без оглед на причината, лесно е да се налутите пред пирсинг, особено пред првиот пирсинг. Така, тоа е вообичаена работа кога нервите ви се малку на работ.

Сепак, колку и да е лесно да се исчистите пред пирсинг, важно е да се потрудите да останете смирени и опуштени.

Зошто е важно да останете смирени за време на пирсинг?

Стравот од инјекции е вообичаен. Лекарите и медицинските сестри раскажуваат приказни за луѓе кои биле толку нервозни пред инјекцијата што се онесвестиле. Зголемената анксиозност и наглото опаѓање на крвниот притисок може да предизвикаат гадење или несвестица. Тоа е ретко, но истото може да се случи и со пирсинг.

Иако несвестицата е ретка, анксиозноста може да има и други последици. Промените во крвниот притисок може да доведат до прекумерно крварење. Ако вознемирениот клиент реагира физички (т.е. се повлече), тоа може да доведе до сериозни грешки.

За среќа, постојат едноставни начини да се намали анксиозноста пред и за време на пирсинг. Ви нудиме неколку совети и вежби кои секој може да ги користи.

Смирувачки совети и вежби

МЕДИТАЦИЈА

Пред неколку години, медитацијата изгледаше како речиси митска практика. Тој измислил слики на монасите на кои им биле потребни години да стигнат до просветлување. Денес, медитацијата се гледа во многу попристапно светло.

Иако колку повеќе вежбате, толку повеќе придобивки добивате, дури и почетник може да има корист. Намалувањето на стресот и контролирањето на анксиозноста се наједноставните придобивки од медитацијата. И тие се совршени за смирување пред пирсинг.

Има многу бесплатни апликации за медитација кои ќе ви помогнат да се опуштите насекаде. Приклучете ги слушалките, затворете ги очите и користете медитација за да се смирите пред следниот пирсинг.

Вежби за дишење

Вежбите за дишење се уште еден лесен начин за смирување на нервите. Ако сте пробале јога, веројатно сте запознаени со оваа практика. Јогичкото дишење нуди многу техники за релаксација. Еве една едноставна смирувачка вежба за дишење што секој може да ја научи:

1. Стани или седнете исправено.
2. Вдишете полека низ носот, вдишувајќи длабоко во белите дробови и наполнете ги.
3. Задржете го здивот додека броите до 4.
4. Издишете до броење 8. Издишете полека низ устата, празнејќи ги белите дробови и опуштајќи ги лицето, рамената и градите.

Повторете ја оваа техника 8-12 пати, фокусирајќи се само на вашето дишење. Обрнете внимание на тоа како дишењето влијае на вашето тело. Можете да ги оставите очите отворени или затворени.

Пред-третман по нега

Еден од најдобрите начини за ментална подготовка е да дејствувате физички. Можете да ја преземете контролата и да се смирите така што однапред ќе ги подготвите сите ваши потреби.

Купете производи за нега и потреби за пирсинг и подгответе ги дома пред да одите во продавница за пирсинг.

навлажнувачки

Телото на возрасен е 55-60% вода, но ние имаме тенденција да го потценуваме влијанието на имањето доволно вода. Водата за пиење е природно смирувачка, помагајќи да се намали интензитетот на анксиозноста.

За време на периоди на анксиозност, вашето тело троши повеќе ресурси, така што зголемувањето на хидратацијата помага да се смири вашето тело за време на стрес. Погрижете се да пиете доволно вода и донесете шише вода во салонот за пирсинг.

Истегнете се

Стресот или анксиозноста пред пирсингот влијае на вашето тело со ограничување на протокот на крв и предизвикување мускулна тензија. Одвојте малку време да го истегнете вашето тело за да ја ослободите напнатоста и да ви овозможи физички да се опуштите.

Со елиминирање на физичките симптоми на продорна анксиозност, можете да го намалите целокупното ниво на стрес.

Избегнувајте кофеин/стимуланси

Повеќето од нас не можат да го започнат денот без шолја кафе. Иако тоа е добар начин да го започнете денот, тоа е лоша идеја за оние кои имаат морници пред пирсинг.

Кофеинот и другите стимуланси најдобро се избегнуваат ако сте нервозни или вознемирени. Стимулансите го зголемуваат нивото на хормоните на стресот, зголемувајќи ја анксиозноста. Пиењето кафе го удвојува нивото на кортизол (хормон на стрес) и адреналин во крвта.

Шолја кафе е смирувачки пијалок, но кога нивото на стрес е веќе високо, најдобро е да не го пиете. Наместо тоа, размислете за чај без кофеин за релаксација или топло чоколадо за удобност.

Најдете професионална продавница за пирсинг во ваша близина

Еден од најефикасните начини за намалување на вознемиреноста од пирсинг (како и подобрување на безбедноста и квалитетот) е да најдете професионална продавница за пирсинг во ваша близина. Убаво е да се знае дека им верувате на вашето тело на експерти. 

Во Pierced, безбедноста и санитарните услови се наш главен приоритет. Контактирајте со нас за да закажете состанок или посетете ја нашата продавница на Newmarket и пирсирајте се денес.