Кои витамини можете да ги пиете од губење на косата за доилки

Во човечкото тело, многу биохемиски реакции се случуваат постојано, секоја секунда, во текот на животот. И растот на нашата коса исто така не е исклучок - тоа е исто така биохемиски процес. За возврат, ниту еден од овие процеси не може да се одвива нормално без присуство на соединенија со мала молекуларна тежина, кои не се ништо повеќе од витамини што сите ги знаеме. Недостатокот на потребните компоненти може да предизвика дефект во функционирањето на кој било од системите. Витамини за губење на косата се токму оние елементи што се способни да го вратат нормалниот раст на жиците и да ги вратат на здрав изглед.

Зошто паѓа косата

Може да се случи интензивно губење на косата било која возраст кај двата пола. Факт е дека косата е одраз на нашата општа здравствена состојба, и секој, дури и незначителен неуспех во функционирањето на телото може да влијае на состојбата на нашата коса. Здравствените проблеми честопати стануваат причини за недостаток на витамин - недостаток на одредени витамини.

Најчестите ситуации што предизвикуваат губење на косата се:

• дефект на имунолошкиот систем;
• земање одредени видови лекови;
• хормонални нарушувања кај жени за време на пубертетот, бременост, породување, доење, менопауза;
• заразни болести на скалпот;
• стрес;
• агресивно влијание на околината;
• термички ефект.

Ефектот на кој било од овие фактори врз косата може да се намали со земање на одредени витамини за губење на косата.

Како што можете да видите, жените имаат многу повеќе животни ситуации потенцијално опасни за нивната коса, вклучително и важен период како доењето.

Доењето е специјален тест за коса

Губењето на косата кај жените додека дојат е многу чест проблем. Факт е дека во овој период, неколку негативни фактори влијаат на косата на доилки одеднаш:

Зголемен стрес на телото за време на лактацијата

Факт е дека мама мораше да го сподели целиот период на бременост со бебето со сите хранливи материи. По породувањето, за време на доењето, оптоварувањето на телото не се намалува. Впрочем, бебето бара одредена урамнотежена исхрана.

Ако жената не јаде целосно за време на лактацијата, тогаш природата, грижејќи се за здравјето на бебето, почнува да ги извлекува сите резерви од телото на мајката. Во исто време, жените често страдаат од заби, коса, зглобови.

Хормонално прилагодување

За време на бременоста, жената има зголемување на бројот на женски хормони естроген. По породувањето, хормоналната рамнотежа постепено се обновува, машките хормони повторно се активираат, што предизвикува губење на косата.

Стрес и вознемиреност

Со доаѓањето на бебето, жената започнува нов период од својот живот, исполнет со грижи за малиот човек. И, за жал, покрај радосните моменти, грижите за детето и стресовите поврзани со загриженоста за неговото здравје и благосостојба се вовлекуваат во животот на мајката.

Повреда на дневната рутина

Младите мајки честопати треба да спијат премалку, обидувајќи се да работат за време на спиењето на детето, за што немаше доволно време во текот на денот. Исто така, неопходно е да се разбудите за ноќно хранење и во случај на ноќна вознемиреност на бебето.

Нема доволно време да се грижите за себе

Секојдневната рутина на мајките е толку полна со грижи за бебето што понекогаш едноставно немаат доволно време да посветат соодветно внимание на нивниот изглед, вклучувајќи ја и косата.

Анестезија и лекови

За жал, не сите мајки можат да се пофалат со одлично здравје. Затоа, за време на породувањето, има чести случаи на употреба на анестезија и лекови кои предизвикуваат губење на косата.

Дали треба да пијам витамини за време на доењето

Многу е тешко за доилките да го обезбедат своето тело со комплетен сет на витамини од редовната храна. Факт е дека некои производи едноставно не можат да ги јадат доилки, за да не му наштетат на здравјето на бебето. Покрај тоа, голема количина на витамини се губи за време на термичка обработка на храната.

На пример, при готвење или задушување месо и риба, се губи до 35% ретинол, а кога се готви зеленчук, се уништува до 70% аскорбинска киселина. Витамините Б, исто така, се уништуваат со загревање. И тие се многу важен елемент за правилно функционирање на нервниот систем и раст на косата. И бидејќи тие се растворливи во вода супстанции, тогаш нивната акумулација во телото не се јавува, и тие мора да се надополнуваат секојдневно.

Затоа, се препорачува за доилки да земаат специјални витамински комплекси, развиен земајќи ги предвид потребите на женското тело за време на периодот на хранење. Овие лекови не само што ќе обезбедат соодветна исхрана за бебето, туку исто така ќе помогнат ефикасно да се борат против губење на косата кај мајките.

Подготовките за доилки мора да содржат витамини од групата Б, како и витамини А, Ц, Д и Е. Пиењето на овие препарати одделно не се препорачува. Подобро е ако се во една подготовка, во избалансиран сооднос и зајакнати со дополнителни компоненти како што се минерали.

Специјални комплексни препарати

Ако некој маж или жена може да користи прилично широк спектар на витамински комплекси против губење на косата, тогаш за време на бременост и лактација, жената треба да излезе крајно одговорен на изборот на лекот. И најдобрата опција би била да се согласите за изборот на витаминскиот комплекс со вашиот лекар.

Фармацевтските компании развија специјални витамински комплекси што мајките можат да ги земаат додека дојат. Според лекарите, ова се најдобрите средства за зачувување на здравјето и убавината на младите мајки.

Витрум пренатална

Американската корпорација UNIPHARM произведува специјално дизајниран комплекс за доилки во две верзии: Пренатална и Пренатална Форте. Овие лекови се разликуваат меѓу себе различна содржина на минерали... Во вообичаениот комплекс има 3 од нив: калциум, железо и цинк, а во комплексот означен со „плус“ содржи 10 имиња на разни минерали. Количината на витамини во двата препарати е иста - 13 ставки.

Според жените, препорачаната доза на оваа дрога (една капсула дневно) се справува со главната задача.

Сепак, пред да започнете со земање на овие витамини, треба да бидете сигурни дека мајката доилка нема високо ниво на железо или калциум во крвта.

АлфаВит „Здравјето на мама“

Производителот на витамински комплекси АлфаВит разви лек наречен „Здравје на мама“ специјално за доилки.

Тоа се таблети продадени во пакувања од 60. Секој од пакетите содржи 20 таблети од три бои. Секоја од боите е посебен сет на витамини и минерали кои најхармонично комуницираат едни со други. Треба да се земат в различни временски интервали... Со овој внес, корисни материи подобро се апсорбираат од телото и се поефикасни против опаѓање на косата.

Се препорачува да се земе AlfaVit на курсеви од 20 дена, со задолжителна пауза од 10-15 дена.

Елевит Пронатална

Развојот на швајцарските специјалисти „Елевит пронатал“, според прегледите на домашните лекари, е целосно ефикасен и безбеден комплексен витамински препарат за жени за време на лактацијата. Elevit Pronatal помина клинички испитувања и е одобрен за употреба во Русија.

Лекот има максимална концентрација на витамин Ц, а покрај него има уште 11 витамини и 7 различни микроелементи.

Се препорачува да се земе ElevitPronatal 1 капсула 1 пат дневно... Производителите тврдат дека, доколку е потребно, можете да започнете да ги земате овие витамини додека го планирате зачнувањето на детето, како и за време на бременоста и за време на лактацијата.

Сепак, овој лек, како и секој друг лек, треба да се третира со претпазливост. Тој може да има несакани ефекти во форма на варење, алергиски реакции, хипервитаминоза.

Фемибион

Лекот "Фемибион" е развој на меѓународната фармацевтска компанија Др. Реди, која собра добри критики од жени кои го земаа.

Пакувањето на овој витамински комплекс содржи капсули и таблети. Таблетите се составени од 10 различни витамини, јод и метафолин. Меките капсули содржат витамин Е и полинезаситени масни киселини. Карактеристична карактеристика на овој лек е присуството во неговиот состав на омега-3 киселина и докосахексаеноична киселина, кои природно се вклучени во многу ограничен опсег на прехранбени производи.

Производителите тврдат дека овој лек може да се зема во текот на целиот период на хранење.

Комплицирај

Комплексот витамини за доилки наречен Complivit "мајка" ги содржи сите потребни компоненти за целосна исхрана на бебето, како и одржување на здравјето на мајката. Го содржи целиот сет на витамини против опаѓање на косата.

Complivit се смета за најдобар лек во однос на цената, бидејќи е многу поевтин од другите комплекси дозволени за прием од доилки.

Можете да дознаете повеќе за витаминските комплекси и нивната важност за човечкото тело од видеото.

Theелбата за убава, густа коса е природна за жената. Но, во потрага по надворешни ефекти, не треба да се заборави дека витаминските комплекси се лековити препарати, затоа, тие не можат да се земаат исто, за секој случај. Ова може да доведе до хипервитаминоза - прекумерна количина на еден или друг витамин и да предизвика штета и на бебето и на мајката доилка. Затоа, во никој случај, не препишувајте витамини против опаѓање на косата самостојно без да се консултирате со лекар.