Креатин киназа - како да го намалите неговото ниво?

Иако е неопходно за правилно функционирање на организмот, зголеменото ниво на креатин киназа може да биде показател за многу здравствени проблеми, најмногу поврзани со мускулно-скелетниот систем. Како да се провери дали нивото на киназата е точно и да се намали ако е ненормално?

Високо ниво на креатин киназа - што значи тоа?

Исто така, проверете што е синдром на токсичен шок.

Што е креатин киназа? Креатин киназата е нормална

Креатин киназата (CPK) е ензим кој се наоѓа во скелетните мускули, мозокот и срцето. Кај здрава личност, неговото ниво треба да варира помеѓу 24-170 IU / l (жени) и 24-195 IU / l (мажи). Улогата на ензимот е да го намали фосфокреатинот, соединение кое обезбедува складирање на енергија. Иако киназата е од суштинско значење, важно е да се знае дека човечкото тело бара многу малку од неа.

Алармантна ситуација е отстапувањето од нормата на нивото на киназа. Зголемените нивоа на креатин киназа може да укажуваат на воспаление, оштетување на мускулите или труење. Одредувањето на нивото на ензими се врши во следниве случаи:

• оштетување на миокардот (на пример, по срцев удар),
• оштетување на скелетните мускули
• труење со одредени лекови,
• труење со јаглерод моноксид.

Како да се провери нивото на креатин киназа?

За да се провери нивото на креатин киназа, доволно е да се направи лабораториски тест на крвта од вена. Мора да сте на празен стомак за да соберете. Тестирањето на креатин киназа е евтино - околу 12.

Зголемена креатин киназа. Што значи тоа?

Високото ниво на киназа треба да поттикне понатамошна дијагноза под надзор на специјалист. Тоа може да биде знак за различни здравствени проблеми, вклучувајќи:

• срцев удар
• труење со јаглерод моноксид,
• белодробна емболија
• епилепсија,
• хипотиреоидизам
• неоплазми,
• Мозочен удар

Покрај тоа, високо ниво на креатин киназа може да се појави како резултат на земање невролептични лекови, повреди или премногу интензивен физички напор.

Како што можете да видите, опсегот на проблеми за кои може да ве предупреди високото ниво на креатин киназа е доста широк. Поради оваа причина, не треба да си поставувате дијагноза - тестирањето на киназа е само водич и почетна точка за подетални тестови.

Премногу ниско ниво на креатин киназа

Премногу ниско ниво на киназа може да укаже на оштетување на црниот дроб или ревматоиден артритис.

Високо ниво на креатин киназа кај спортистите

За спортистите, особено оние кои се вклучени во тренинг за сила, малку покачените нивоа на креатин киназа може да бидат нормални. Со интензивен физички напор, микрооштетување на мускулите, чии клетки влегуваат во крвотокот. Колку е поисцрпувачки тренингот, толку е повисоко нивото на креатин киназа. Лекарите нагласуваат дека кај спортисти-аматери, киназата не треба да го надминува нивото од 400 IU / l.

Кои вежби ја зголемуваат киназата? Забележано е дека овој проблем влијае на луѓето кои вежбаат над нивниот капацитет, избегнуваат загревање и вежбаат премногу често.

Креатин киназа - како да се намали?

Активните луѓе со покачени нивоа на креатин киназа треба да се грижат да тренираат со интензитет соодветен на нивните моментални способности. Треба да планирате и период на одмор додека вашите мускули се опоравуваат. Ако високата киназа е резултат на болест, труење или лекови, вистинскиот третман ќе ви овозможи да го прилагодите неговото ниво.